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Inglês na academia

Treinando fora ou numa academia cheia de gringos? Estas frases resolvem a etiqueta do treino: aparelho ocupado, revezamento, ajuda no exercício e vestiário.

Frases essenciais

Are you using this machine?
A pergunta de ouro da academia — antes de pegar qualquer aparelho.
How many sets do you have left?
"Sets" = séries. Para saber quanto falta para o aparelho vagar.
Can I work in with you?
"Work in" = revezar no aparelho entre as séries — muito comum lá fora.
Could you spot me, please?
"Spot me" = me dá segurança (no supino, por exemplo). Pode salvar seu treino.
How do I adjust the seat?
"Adjust" = regular. Serve para banco, altura, carga.
Where's the locker room?
"Locker room" = vestiário. "Locker" é o armário.
What time does the gym close?
Horário de funcionamento — "close" (fecha) e "open" (abre).

Dica: "Academia" em inglês é "gym" — "academy" é escola/instituição (tipo academia militar). E os pesos: "dumbbells" (halteres), "barbell" (barra), "plates" (anilhas).

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